INFORMACIÓN NUTRICIONAL (Por porción)
101 Kcal
14,4 g de Carbohidratos
5,8g de Proteína
2,2g de Grasa
INGREDIENTES (Rinde 8 porciones)
2 huevos o 4 claras
2 bananas
4 cdas de avena
1 scoop de proteína sabor vainilla
1 medida de HMB Trustein sin sabor
1 cdita esencia de vainilla
Endulzante a gusto
1 cdita de polvo de hornear
Arándanos a gusto (opcional)
PREPARACIÓN
Licuar todo bien para luego verter la mezcla en un molde (con rocío vegetal) de 20x20cm aprox. Agregar los arándanos (opcional) y llevar al horno de 20 a 22 minutos a 180 grados. Dejar enfriar, desmoldar y listo!!! Si las bananas no están muy maduras, puedes agregar miel o sirope sin azúcar.
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